Efectos de la luz azul en la piel

Queremos ser enfáticos en el cuidado que tu piel necesita frente a los rayos de luz azul, también conocidos como la luz visible. En esta ocasión te contamos los efectos de este fenómeno en el cuerpo y, principalmente, en la piel.

La luz azul es un espectro de onda producida por el sol y por las pantallas de todos los dispositivos electrónicos que tenemos en casa y que seguramente usamos a diario: celulares, computadores, televisores, bombillas, entre otros. 

La exposición frecuente y continua a la luz azul afecta la síntesis de melatonina , la hormona que regula el comportamiento de las funciones corporales durante el día y la noche. También es la hormona encargada de regular el sueño , por esto se recomienda evitar el uso de dispositivos, al menos, media hora antes de ir a dormir. Ver televisión o usar el celular justo antes de disponerse a dormir interrumpe el proceso de la melatonina debido a la luz azul.  

Respecto a este órgano tan sensible, uno de los procesos de la melatonina es el de recuperación y regeneración de la epidermis , y es disminuido por la constante exposición de la luz visible, ya que esta es capaz de provocar daños en las capas más profundas de la piel, ocasionando el envejecimiento prematuro, manchas y arrugas en la piel.  

Por todo esto es importante que tengas en cuenta los productos que aplicas en tu piel, sobre todo la crema protectora , ya que esta debe protegerte de todos los rayos producidos por el sol y de la luz azul de los dispositivos electrónicos, y, al mismo tiempo, poder sentirte cómoda y segura en cada momento.

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